Soul Your Body

Entspannung lernen braucht Vorbereitung und Struktur

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Entspannung ist ein wertvolles Gut. Und wenn wir es nicht bereits in frühen Jahren beigebracht bekommen haben, dann sollten wir uns die Mühe machen es JETZT nachzuholen. Dafür ist es nie zu spät! Auch mit 70+ eine gute Idee.

Und damit dieses Vorhaben nicht nur auf Zufall und Hoffnung basiert, braucht es eben Vorbereitung und Strukturen. In dieser Folge gebe ich euch eine etablierter Grundstruktur an die Hand. Im Übrigen für alle Lern-Vorhaben anwendbar.

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Über diesen Podcast

Die Möglichkeiten als Mensch Großartiges zu vollbringen sind faszinierend unbegrenzt! Und gleichzeitig sind die Möglichkeiten kläglich, an den vermeintlich einfachsten Herausforderungen, zu scheitern ebenso spektakulär vielseitig.
Meine Erlebnisse und Erfahrungen als Coach, mit tausenden von Klienten, beschenken mich täglich mit den unglaublichsten Entwicklungen, die ein Mensch durchlaufen kann. Ebenso meine ganz persönlichen (meist kläglichen) Versuche, mein Potential voll auszuschöpfen, bereiten mir tolle Abenteuer (innen und außen), große Frustmomente und auch immer wieder grandiose Erfolgserlebnisse.
Hier möchte ich tief hinter die Kulissen blicken. Welche Zusammenhänge, Wechselwirkungen und Kräfte wirken auf uns ein? Wie können wir unser Verhalten, Denken und Fühlen beeinflussen? Und was braucht es eigentlich wirklich, um wahrhaftig glücklich zu sein?
Von den ganz pragmatischen Fragen bis hin zu den tiefgründigsten Warum-Fragen ... all das soll ans Licht gebracht werden. Für ein bisschen mehr Klarheit und Freude im Leben!
Denn eines weiß ich mit Gewissheit:
Unsere Seele braucht unseren Körper und Geist, um sich vollkommen ausdrücken zu können. Um in seiner vollen Pracht leuchten zu können. Also lasst uns einen (oder mehrere) Weg(e) finden, damit unser Körper vollständig beseelt wird.
Soul Your Body
Euer Serge

von und mit Serge Dockter

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